白斑病生活注意常识

白斑病临床上称为白癜风，生活中应注意避免诱发因素、保持良好心态、注意防晒、劳逸结合、避免滥用药物。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现白斑单发、散发或泛发，皮损大小不等，且皮损处色素减退或脱失，可出现皮肤凹陷，形成边界清楚的白斑，可见于面部、颈部、手背、腕部、前臂、腹部及骶部等，无自觉症状。

1、避免诱发因素：快速进展期白癜风患者应避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，积极治疗疾病;稳定期白癜风患者可适当进行室内或室外活动，如散步、游泳、打太极等，但是应避免长时间暴露在阳光下;

2、保持良好心态：患者应保持积极、乐观的心态，树立战胜疾病的信心，避免出现消极、悲观的心理，以免影响疾病的康复;

3、注意防晒：白癜风患者应避免长时间暴露在阳光下，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等，或采取合适的防晒方式，如打伞、戴帽子等;

4、劳逸结合：白癜风患者应劳逸结合，适当进行身体锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质;

5、避免滥用药物：部分药物可导致患者免疫功能下降，造成免疫系统紊乱而诱发疾病，因此建议患者尽量避免滥用药物，如必须用药，应遵医嘱规范使用。

白癜风患者应尽量避免暴露在环境污染、阳光下以及长时间接触酚类化合物等化学物质，减少疾病的复发。同时，白癜风患者应密切观察自身病情变化，定期复查，及时处理。

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