甘肃省治肾病的医院哪家好 甘肃省好的肾病医院

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　　很多肾友除了有源于疾病本身的压力，其实还有很多压力来自于一些广为流传但既不人道，又缺乏科学依据的“肾病禁忌”。今天，就为大家辟辟谣！

　　江湖上流传的肾病禁忌：

　　01

　　性生活会伤肾？

　　很多人经常把“性功能”和“肾功能”混为一谈，也常常误认为“肾不好就是那方面有问题”、“性生活会伤肾”。但实际上，“性”和“肾”在现代医学上，根本是两码子事，也没有任何靠谱的研究认为性生活会伤害肾脏器官。

　　其实适度的性生活能促进身心健康发展，肾友们不需要背负心理负担。

　　“适度”的频率因人而异，以第二天不感到疲劳，精神饱满，不影响正常工作为宜。

　　02

　　肾友不能吃肉？

　　实际上，肾友适量吃肉，不伤肾。

　　研究认为，肉食摄入过多会增加肾脏滤过负担，确实对肾脏不利，但这不代表肾病患者吃的越素越好。

　　人体的生命活动需要各种各样的营养元素，长期素食可能导致肾友营养不良、抗病能力减弱，不利于病情的稳定。

　　建议肾友们，既不盲目忌口，也不胡吃海喝，均衡各种营养，做到雨露均沾。

　　哪些行为习惯真的会伤肾？

　　1.吸烟

　　香烟中有超过4000多种化学物质可能存在肾脏毒性，会造成肾血管收缩、肾脏组织损伤，加速肾脏病进展。

　　2.吃得太咸

　　过重的盐可使血压升高、蛋白尿排泄增加，适度限盐(每人每天小于6g)能有效降低血压、蛋白尿，改善心血管健康，保护肾功能，减小尿毒症等风险。

　　3.经常熬夜

　　研究证明，睡眠紊乱与多种慢性病如糖尿病、高血压、肾脏病有关。每晚睡眠时间不足5、6个小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，并且睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。

　　4.乱吃药

　　药物是临床上导致急性肾损伤较为常见的因素之一，这是因为肾脏是代谢药物主要的器官，因此也是容易为各种药物所伤的器官。

　　良好的抗病心态是保证肾病病情稳定的前提，因此，咱们肾友一定要保持一个积极乐观的态度去面对病情。

　　提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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