肾综血压高陕西哪家医院治的好?
核心提示:奶类有丰富的营养物质,其中的优质蛋白质、钙、维生素D,一方面能满足肾友营养需要,一方面还能强健骨骼和肌肉。并且适量喝,也不会增加肾脏负担。那肾病患者能喝牛奶吗?下面,就为大家解答。
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奶类有丰富的营养物质,其中的优质蛋白质、钙、维生素D,一方面能满足肾友营养需要,一方面还能强健骨骼和肌肉。并且适量喝,也不会增加肾脏负担。那肾病患者能喝牛奶吗?下面,就为大家解答。
一般推荐肾友一天喝一杯250ml左右的牛奶(如果是奶粉,约32g),大约是8g蛋白质左右。
但,在奶的选择上,大家又犯了难,肾友选哪种合适呢?
全脂奶:适合年轻健康人群
优势:口感好,且钙质、维生素D丰富,能很好强健骨骼。
劣势:全脂奶中饱和脂肪酸高,不利于心血管健康,因此对于肾病患者并不合适。像肾病、糖尿病、高血压等慢病人群,易罹患心血管的问题,因此不推荐喝全脂奶。
低脂奶、脱脂奶:适合肾病患者、中老年人、糖尿病、高血压等慢性病人群以及肥胖者
优势:饱和脂肪酸含量低,不会增加心血管负担,更适宜肾友。
劣势:口感没有全脂奶好喝。
舒化奶:适合上面普通奶拉肚子、腹胀的人
优势:舒化奶乳糖含量很低,让喝不了普通牛奶的人能更好适应。舒化奶也有全脂、低脂之分,喝普通低脂奶拉肚子、腹胀的肾友,可选择低脂舒化奶。
劣势:贵!
酸奶:适合普通奶吸收不好的人、幽门螺旋杆菌感染者
优势:同样,酸奶的乳糖含量也很少,对于喝普通奶不舒服的人,喝酸奶更容易吸收,且口感也好。如果还合并有幽门螺旋杆菌感染,有些专家认为喝酸奶有助于对抗幽门螺杆菌。酸奶也有很多种,肾友可选择低脂的酸奶,更有益血管健康。
劣势:保质期短
奶酪:适宜健康人群
优势:蛋白质、钙、维生素D都很高,强健骨骼和肌肉。
劣势:热量高、饱和脂肪酸含量高,不利于心血管健康
好了,分析了这么多,我们来总结一下。
肾病患者更适合的奶:低脂或者脱脂的奶;
如果喝普通的奶腹胀、又拉肚子,可以选择喝低脂舒化奶或酸奶。
提醒大家:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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