宁波哪家医院治慢性肾病肌酐高比较好?

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　　宁波哪家医院治慢性肾病肌酐高比较好？具体哪家好需要从医生、医院环境等方面对比一下。牛奶的好处正逐渐被大家所认识，它不仅含有人体所需的8种必需氨基酸，而且还容易吸收，蛋白质质量高，对肾脏负担小。不过，很多肾友对喝牛奶还是有疑问的。今天就为大家解读关于肾友喝牛奶常见的8个问题。

　　什么时候喝牛奶好？

　　一般推荐早餐、或睡前喝牛奶。因为午餐和晚餐一般会摄入其他高蛋白的荤菜，把牛奶和它们错开，有助于将蛋白质平均分配到全天，避免肾脏短时间内的负担过大。另外，空腹也可以喝牛奶，不会浪费营养，更不会有害健康。

　　鲜奶和奶粉，哪种好？

　　鲜奶更推荐。鲜奶的营养成分相对稳定，对大家来说更好把握。不同厂家的奶粉，蛋白质含量有高有低，还常添加额外的钙、维生素等物质，需要根据具体产品进行判断，并计算每次加几勺。

　　牛奶和酸奶，哪种好？

　　血糖高的喝牛奶，喝牛奶腹泻的选酸奶。市场上的酸奶，通常都添加了较多糖，有血糖问题的肾友还是喝牛奶比较好。有些人喝了牛奶容易腹泻，这是由于乳糖不耐受，酸奶就不会有这方面问题，可以放心的喝。

　　羊奶和牛奶，哪种好？

　　一样好。从营养成分的角度来看，两者的区别很小。虽然有中医认为羊奶对治疗肾病有帮助，但暂时缺少足够的证据来支持这一观点。

　　脱脂奶是不是更好？

　　血脂高或肥胖的人，推荐低脂奶或脱脂奶。1杯200ml的牛奶，含6，7g的脂肪，53%都是饱和脂肪酸(不好的脂肪)，对高血脂的人来说，避免这部分的脂肪是不错的选择。肥胖的人同样可以通过减少这部分的脂肪，来避免50kcal左右的能量，同样是一种不错的选择。

　　乳酸菌饮料怎么样？

　　乳酸菌饮料几乎不含奶。同样的还有奶茶、奶昔，虽然看上去非常像奶制品，甚至名字里也含有“奶”字，但事实上这些产品通常不含奶。反而放了大量的糖、奶精(反式脂肪酸)、大豆蛋白等。所以大家在购买的时候，一定要擦亮眼睛。

　　每天喝多少奶合适？

　　1杯牛奶(约200ml)，有高磷血症的人每天半杯(100ml)。1杯奶大约可以提供6，7g优质蛋白，200mg的钙，和150mg的磷。

　　奶酪可以吃吗？

　　不行！奶酪是典型的高磷、高盐、高蛋白食物。恰巧对肾友来说，这三种物质都是需要严格控制摄入量的。因此不推荐大家吃奶酪。

　　提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情況，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。

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