郑州肝病医院——肝功异常哪个医院看得好?
核心提示:古人云:“俭,德之共也;侈,恶之大也”。几千年来,“勤俭节约”一直是我国文化中的传统美德。只是,在奉行勤俭节约美德的同时,我们也不能忽略了“适度”二字。过度节俭不但会影响到我们的生活质量,还有可能会危害到我们的身体健康。
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古人云:“挫折,共同之德也;一极小,恶也”。几千年来,“勤俭节约”一直是中国文化中的传统美德。但是,在追求勤俭节约美德的同时,不能忽视“中庸”二字。过度节俭不仅会影响我们的生活质量,还会危及我们的健康。
案例分析:周阿毅62岁。她年轻的时候过着艰苦的生活,忍受着饥饿,过着非常节俭的生活。晚年,虽然生活发生了翻天覆地的变化,但他年轻时养成的习惯却保留了下来。
近来周阿姨身体不适。她经常因不明原因腹痛和腹泻。在孩子们的陪同下,她去了医院。经过多次详细检查,医生发现她频繁腹泻是肝功能异常所致。
医生详细了解了周阿姨的生活习惯后,说明是周阿姨的过度节俭损坏了她的肝脏。
医生提醒:如果你这么节俭的话,肝损伤就不值这个蜡烛了
原来周阿姨有个习惯:发霉的馒头,长毛的面包,她不想扔掉。她用刀子切下发霉的地方,然后正确地吃。
在她看来,只有一小块发霉的食物,剩下的还是好的。扔掉它将是一种耻辱。
其实她的想法是错的,因为食物发霉了,说明食物中的细菌或者真菌已经繁殖了。
这个时候,有毛的地方只有肉眼可见的霉,食物中没有毛的部分有大量的细菌,摄入后也会影响我们的健康。
而且发霉的食物中含有大量的黄曲霉,可以产生大量的黄曲霉毒素,肝脏在代谢这种物质时会受到严重的损伤。
听了医生的话,周阿姨很后悔,如果自己多了解一些健康知识,不盲目的去救,根本就不会这样。现在省不了多少钱,自己的身体也省了。
医生继续说:为了肝脏的健康,把这些东西从桌子上拿走
◆泡菜
与普通菜肴相比,泡菜含有大量的盐。适量的盐对我们的身体非常重要,但是如果我们摄入过多的盐,我们的肝脏可能会受到一定程度的损害。
肝脏是我们身体的代谢器官。如果我们摄入过多的盐,很容易增加肝脏中盐替代的负担,对其造成不必要的损害。
◆肥肉
肥肉含有大量脂肪。虽然脂肪也是我们身体的能量物质,但它的分解代谢主要靠肝脏。当我们摄入过多脂肪时,肝脏上的负荷就会增加,时间长了就会受损。
医生给了周女士两个养肝的建议
、肝脏补充营养,调理肝脏
长期不健康的生活习惯影响了周女士的肝脏健康。为了改善她的肝功能,医生建议她补充一些中药营养素来调节肝脏。
是一种源自多种中药成分的营养素,主要含有葛根、枸杞、陈皮、桑叶、菊花、玉米须等天然植物的提取物。
桑叶:中医认为,肝桑叶的成分有助于平肝阳,清肝泻火,缓解肝火旺盛引起的肝功能障碍。
葛根:从葛根中提取的皂甙和异黄酮在一定程度上可以增强肝脏的再生能力,促进肝细胞的功能,同时减少酒精对肝细胞的损伤。
玉米须:从 中提取的玉米须营养成分,能促进肝脏分泌胆汁,具有利尿、利肝胆的功效。摄入玉米须中提取的营养物质可以促进肝脏内毒素的分解,使肝脏更加健康。
肝功能差的朋友可以在出生后补充一些 来养肝,调理身体,改善肝功能。
第二,养成良好的作息习惯
周阿姨是个闲人,每天晚睡早起,对肝脏有一定的损害。在睡眠期间,身体自我修复。睡眠过少,容易使肝脏得不到足够的休息,从而引起肝功能问题。
医生建议周阿姨每天11点前入睡,休息8小时。
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