特别报道阿拉善盟白癜风治疗哪里好 阿拉善盟白癜风医院地址

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　　1、黑米：生活中，人们常常吃的大米是白色的，黑米不常见。黑米也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。

　　2、黑豆：黄豆、绿豆是人们经常吃的，对人们的身体比较有益。豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对白癜风也有食疗的效果。

　　3、黑芝麻：大家可能都知道，如果人们的头发变白，那么是可以多吃一些黑芝麻的。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人白癜风会有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果比较好。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有作用。

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