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　　在银屑病的主要防范工作中，人们首先需要做好生理的调理。要关注加强对身体的锻炼，努力加强自身的抗病能力，主动防范感冒以及多种上呼吸道感染的发生，日常穿着要关注柔软、宽松和透气，并经常保持皮肤和居住环境的清洁卫生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少，以个人的感觉良好为准则，不必去和别人比较，无睡意，不必赖在床上，更无需用安眠药，看点书或幻想一段故事，可能是特好的催眠剂。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。银屑病医院。

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