合肥中山医院||合肥卵巢早衰如何预防
核心提示:对于卵巢早衰,相信很多人都一头雾水,卵巢早衰是女性妇科病的一种,多见于育龄女性,近年来的发病率比较高。
对于卵巢早衰,相信很多人都一头雾水,卵巢早衰是女性妇科病的一种,多见于育龄女性,近年来的发病率比较高,不仅给女性的身心健康带来伤害,同时还影响了夫妻生活,因此大家要提高警惕,生活中做好预防工作,远离卵巢早衰,那么卵巢早衰如何预防呢?下面请合肥中山医院的医生来进行介绍:
预防卵巢早衰方法一、注意营养均衡
预防卵巢早衰要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能。
预防卵巢早衰方法二、运动锻炼
适当运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活,可增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理压力,并能提高人体免疫功能。
预防卵巢早衰方法三、改良避孕方法
反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。因此,无怀孕打算的女性应做好避孕措施。
预防卵巢早衰方法四、关注月经变化
卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程,因此要重视月经改变,一旦出现异常,需及早就医。
合肥中山医院妇科医生提醒,女性朋友一定要重视自身的健康,养成良好的生活习惯,定期体检,如果出现不适,一定要及时到医院检查并接受治疗,免得受到妇科病的困扰。wxl
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