春季长高黄金期,合肥天使儿童医院生长发育专家李辉:可别因为这些误区耽误孩子长个子
核心提示:李辉,从事儿科临床工作30余年,北京协和医学院附属医院特聘专家,亚太儿童内分泌学会委员,中华医学会会员儿科分会临床营养专业委员会委员,中华医学会儿科学会内分泌遗传代谢学组成员。1983年从山东医科大学毕业后,不断提升自己的专业技能,先后在北京、上海、广州等地进修学习,临床经验丰富,尤其对儿童性早熟、矮小症等疾病的诊断与治疗,有自己独到的见解与心得,参加实用儿科学等6部专业书籍的编写,积累了比较丰富的临床、教学经验,主要擅长运用中西医综合治疗体系,将中医治疗、物理治疗和现代先进技术等方式引入儿童发育疾病诊治,建树颇丰。
家长朋友们,您家孩子是否存在以下情况:孩子一直坐在教室第.一排,衣服穿了两三年不见短,和同班同学相差半个头,身高每年增长不足5厘米,过早发育...儿童生长发育过程中这些问题不容忽视!
家长们只有真正了解的儿童生长发育知识,才能给孩子制定合理的成长计划,给孩子一个美好的未来。为助力青少年儿童健康成长,合肥天使儿童医院生长发育知名专家李辉主任提醒家长:孩子想长高,首先需避免以下常见的五个误区!
在孩子长高的问题上,有很多传统的观念误导了家长,耽误了孩子身高的干预时机,导致身高不理想。
误区一:爹矮矮一个,娘矮矮一窝?
孩子的身高60,70%来自父母遗传,但后天仍有30,40%的长高空间,只要干预得当,每个孩子都有多长高5,15厘米的可能,所以矮个父母一样也能养出高个子孩子。
误区二:个矮可能是晚长,二十三还能蹿一蹿?
一般情况下,人的骨骺线在青春期之后开始闭合,一旦骨骺线闭合,身高就彻.底定型了,“二十三蹿一蹿”只是极少数个例,千万别因盲目等待错过了孩子长高时机。
误区三:成人还能长高?
成人能长高,这是个虚假的流言!事实上,人长高是有时限的,只有在青少年儿童时期骨骺线未闭合前才能长高。
误区四:骨骺线闭合了还能长高?
相信任何一家正规儿童医院都会告诉您,判断孩子能否长个的前提:骨骺线是否闭合。骨骺线一旦闭合,世界上就再也没有任何一种药物或者方法能让人再长高一点点了。
误区五:孩子不长个就是缺营养?
盲目乱补的营养品是导致孩子肥胖、性早熟的“催化剂”,性激素的分泌增多会加速骨骺线闭合,成为身材矮小的“元凶”。所以盲目补充营养有时可能害了孩子,导致孩子身高不理想。李辉主任呼吁:家长对孩子身高知识还需多普及!
1、孩子到底矮不矮?什么时候应该去医院看医生?
医学上将身高低于同种族、同性别、同年龄儿童身高的均值的,2SD或第3百分位定义为矮小症。通俗地讲就是一百个同性别、同年龄的孩子从矮到高排队,低于第3个人的高度就是矮小。
家长们如果发现孩子在班上从矮到高排队在前几个、每年长不到5厘米、同一码的衣服鞋子穿了两年都没小,就应该关注,及时就医。
2、身高受哪些因素影响?
70%由遗传因素决定,我们通常根据父母的身高来计算孩子的“遗传靶身高”:
男孩: /2;
女孩: /2;
除了先天因素外,后天因素也是不容忽视的。孩子患有内分泌或先天性疾病,如生长激素缺乏症、性早熟、甲状腺功能减退症等都会导致矮小。营养不良或者营养过剩都会影响孩子的生长发育,微量元素缺乏也对孩子身心发育不利。
生长激素通常在夜间分泌,所以熬夜有碍于生长发育。适度运动有助于生长激素分泌,而过量运动会起到相反的作用。父母个子矮,如果充分利用后天因素进行身高干预,可以长得更高。
3、孩子矮,几岁去看医生好,去哪里看?
4岁到青春期前是诊治矮小的黄金年龄。孩子年龄越小,骨骺的软骨增生分化能力越强,生长的空间及潜力越大,药物促生长效果越好,所以要尽早就诊。另外,矮小症是相对“专”的疾病,建议家长带孩子到正规医院生长发育科就诊。
4、除了医学干预,家长还需要做些什么呢?
遵医嘱及时复查。均衡饮食,少吃零食,睡前不要进食。晚上10点前睡觉,保证睡眠。适度运动,每天大约半小时有氧运动。注意孩子的心理健康。
生长发育科专家李辉
李辉,从事儿科临床工作30余年,北京协和医学院附属医院特聘专家,亚太儿童内分泌学会委员,中华医学会会员儿科分会临床营养专业委员会委员,中华医学会儿科学会内分泌遗传代谢学组成员。
1983年从山东医科大学毕业后,不断提升自己的专业技能,先后在北京、上海、广州等地进修学习,临床经验丰富,尤其对儿童性早熟、矮小症等疾病的诊断与治疗,有自己独到的见解与心得,参加实用儿科学等6部专业书籍的编写,积累了比较丰富的临床、教学经验,主要擅长运用中西医综合治疗体系,将中医治疗、物理治疗和现代先进技术等方式引入儿童发育疾病诊治,建树颇丰。
李辉主任助长案例:
14岁的孩子,22年初诊时身高1米45,落后标准20厘米,两年没有明显增长,长期坐在第.一排。父母遗传身高也不理想。孩子年纪大了,骨骺线正在融合也不适合打生长激素。李辉主任针对孩子中西医结合治疗,5个月长高厘米,效果特别好。
李辉主任温馨提示:后天的身高管理做得好,矮父母的孩子也能长得更高,做一位负责的家长,给孩子一个更美好的未来!
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