夏天怎么避免白癜风病情继续变得严重?

避免白癜风病情继续加重，一般可通过调整饮食、防晒、护理皮肤、运动等措施，必要时可通过药物治疗缓解。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，患者可出现皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、调整饮食：饮食上，患者要保持营养均衡，做到不偏食、不挑食，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。建议适当多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，可以补充身体所需的蛋白质，有利于身体健康。同时，还应多吃新鲜水果、蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，做到不吸烟、不饮酒;

2、防晒：夏天外出时要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或戴遮阳帽，避免皮肤受到紫外线照射。长时间受到紫外线照射，有可能会导致皮肤下色素有脱失情况，进而导致白癜风加重;

3、护理皮肤：夏天由于天气炎热，皮肤新陈代谢加快，可能会造成皮肤干燥、脱屑等情况，还可伴有皮肤瘙痒症状。建议患者使用温和的洗面奶清洗皮肤，有助于避免皮肤问题加重，同时应避免使用刺激性沐浴露或肥皂，以免对皮肤产生刺激;

4、运动：适当进行运动锻炼，如跑步、跳绳等，有助于增强自身体质，还有助于促进身体的新陈代谢，帮助体内毒素和垃圾排出，有利于避免白癜风病情继续变得严重;

5、药物治疗：对于白癜风患者，建议在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物外用涂抹，有助于控制病情发展。还可以服用白癜风丸、白灵片等中成药物治疗，有助于病情好转。

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