青少年患白癜风该如何饮食?
核心提示:一般而言,青少年患白癜风与饮食并无必然联系,在饮食上通常无需特殊禁忌,也无需特殊注意。但通常建议青少年患者适当吃富含微量元素、维生素的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,也可以适当吃一些其他食物。
一般而言,青少年患白癜风与饮食并无必然联系,在饮食上通常无需特殊禁忌,也无需特殊注意。但通常建议青少年患者适当吃富含微量元素、维生素的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物,也可以适当吃一些其他食物。
1、富含微量元素的蔬菜和水果:如西红柿、苹果、葡萄等,其中含有的营养物质较为丰富,比较适合青少年吃,可以补充身体所需的营养物质,也有助于促进病情的恢复;
2、富含维生素的蔬菜和水果:如西兰花、芹菜、菠菜、黄瓜等,通常含有大量维生素,可以起到补充营养的作用。而且其中含有的微量元素硒,也属于一种抗氧化剂,能够起到抗氧化的作用,也比较适合青少年吃;
3、富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,通常可以为机体补充蛋白质,也有助于增强自身体质,进而有助于病情的恢复;
4、其他食物:如黑芝麻、核桃等,其中含有的营养物质也较为丰富,也比较适合青少年吃。
此外,在饮食上要注意清淡,尽量避免吃辛辣、刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,以免对皮肤造成一定刺激。在发病期间也要避免过于紧张,精神过度紧张,平时需要注意劳逸结合,学会放松心情。若症状比较严重,也可以遵医嘱外用药物进行治疗,如他克莫司软膏等。
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