脂肪肝检查去贵阳那个医院好？

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　　越来越多年轻人因为应酬、工作等缘故，经常喝多、喝高，年纪轻轻身体也不胖，但偏偏体检出有酒精肝，酒精肝是一种肝部病变，是脂肪肝的一种，主要是跟饮酒等有关系。那么，酒精肝有哪些症状表现呢？

　　脂肪肝的危害很大，且并不仅仅限于肝脏本身。科学饮食是脂肪肝治疗的重要环节，多数患者经过饮食调理，可恢复正常。下面就来看看在饮食上有哪些要点吧。

　　脂肪肝患者的饮食须知：

　　一：控制能量摄入

　　脂肪肝患者要注重能量的摄入，体重正常的患者每天每公斤的能量摄入要低于35千卡，以防治体重继续增长，引起脂肪堆积。如果患者超重或肥胖，患者每天每公斤的能量摄入要低于25千卡，尽量把体重减至理想范围内。

　　二：控制脂肪和胆固醇

　　脂肪肝的主要原因是肝脏脂肪的堆积，建议脂肪肝患者每天由脂肪提供的能量不能超过总能量的30%，食物中的和烹调油中的脂肪总量低于40g，每天胆固醇的摄入量控制在300mg以内，尽量少吃肥肉、动物内脏、蛋黄等高胆固醇的食物。

　　三：适量补充蛋白

　　脂肪肝患者的脂肪和胆固醇的含量较高，适量补充高蛋白能帮助清楚肝内积聚的脂肪，徐晋肝细胞的修复与再生。脂肪肝患者每天要保证一定量的优质蛋白，蛋白质的供给量要达到总能量的15%～20%，

　　四：补充膳食纤维

　　脂肪肝患者多食用蔬菜、水果、菌藻类食物，可以保证足量的膳食纤维摄入，可增加微量元素的供给，又有利于代谢物的排出，对调节血脂、血糖有良好的作用。

　　五：补充维生素

　　脂肪肝患者的肝脏储存维生素的能力降低，约有50%的脂肪肝患者都有维生素缺乏，出现口角炎、皮肤角化等症状。因此，脂肪肝患者应注意补充富含维生素C、E、B12、叶酸、钾、锌、镁的食物，维持肝脏的正常代谢。

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