哪些食物对肝病的预防有好处？

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肝病给患者的身体带来了巨大的伤害，如若不注意，可能还会发展为肝硬化甚至是肝癌，危及生命，那在生活中，吃哪几种食品对预防肝病有好处呢？ 1、黄瓜 黄瓜性寒、味甘，含戊糖、维生素b1、维生素b2、烟酸、蛋白质。黄瓜的纤维特别细，可促进肠道毒素排泄，降低胆固醇，并且含有的丙醇二酸可以抑止糖类产物转变为脂肪，一定程度上可以预防脂肪肝的形成。 2、空心菜 空心菜别名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，拥有解毒、清热凉血等作用。 3、西红柿 西红柿是茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素c、维生素b1、维生素b2及胡萝卜素。拥有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。 以上三种食品均对预防肝脏疾病有着非常好的效果，生活中可以多吃以上食物，帮助我们的肝脏进行解毒，减轻肝脏的负担。除了要通过食物来帮助我们护理肝脏之外，平时还要注意多进行体育运动。通过运动来促进身体的新陈代谢，将身体内部的毒素尽快代谢出去。同时，运动过程中所流出的汗液，也会带出一定的体内毒素。因此，健康的生活方式可以帮助我们护理肝脏。

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