肝功能异常吃什么好?便于肝功能的修复
核心提示:肝脏对人体的作用是十分重要的,参与着人体各个组织的活动,起到了至关重要的作用,因此肝功能出现异常之后,是需要大家引起重视的,那么肝功能异常吃什么食物好?
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肝脏对人体的作用是十分重要的,参与着人体各个组织的活动,起到了至关重要的作用,因此肝功能出现异常之后,是需要大家引起重视的,那么肝功能异常吃什么食物好? 1、在主食方面,肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。 2、蛋白质是肝细胞修复和再生的基础,所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物,有助于受损肝细胞的自我修复。 3、海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾,有助于肝脏修复。 4、肝功能异常的人可以多吃各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。 5、许多肝功能异常者有凝血障碍,绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。
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