白癜风生活中护理从哪方面着手

白癜风患者生活中护理从饮食、防晒、心情、防止感染、皮肤护理等方面着手。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现白斑单发、散发或泛发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、饮食：白癜风患者需避免辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅、炸鸡等，还应避免饮酒，以免对病变部位产生刺激，不利于病情恢复;

2、防晒：白癜风患者需注意防晒，外出时可戴遮阳帽或打遮阳伞，以避免阳光长时间照射而导致病变部位黑色素细胞受损;

3、心情：白癜风患者需保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，长期精神紧张、抑郁可能会导致病情加重，甚至导致疾病复发;

4、防止感染：白癜风患者应避免与其他人共用脸盆、毛巾等，以免出现交叉感染，或导致原有病情扩散;

5、皮肤护理：白癜风患者出门时需做好防晒措施，如涂防晒霜、穿防晒衣等，避免长时间暴露在阳光下，且不要使用刺激性洗护用品，如刺激性香皂等。

白癜风患者还要避免接触酚类化合物等化学物质，以免对病变部位产生刺激，导致病情加重。另外，白癜风患者不可自行使用药物治疗，建议在医生指导下用药，避免私自加减药量或停药。白癜风治愈后也需注意调整生活方式，保持良好心态，避免长期熬夜、劳累等，对病情控制有一定好处。

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