白癜风如何正确防止复发

白癜风属于自身免疫性疾病，患者通常有家族史，其发病具有遗传性，所以一般难以完全避免。但可以通过避免诱发因素、按时用药、合理饮食、加强日常防护等方式减少复发的几率。

1、避免诱发因素：对于白癜风患者，建议避免皮肤直接暴露在强烈阳光下，外出时需要戴帽子、穿长袖衣服，并在暴露部位涂抹防晒霜。同时避免接触甲醛、苯、二甲甲酮等化学物品，以免造成皮肤损伤，引发疾病复发;

2、按时用药：白癜风患者要遵医嘱定期使用药物，如卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏、吡美莫司乳膏等，控制疾病进展。如果疾病有好转迹象，可以在医生指导下逐渐减少药量，直至停药，避免自行停药引发疾病复发;

3、合理饮食：白癜风患者平时可以多吃富含维生素C、维生素D的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬等，也可以多吃富含铜、锌等微量元素的食物，如坚果、瘦肉、核桃、腰果等，对疾病的恢复有好处。饮食应尽量清淡，避免进食辛辣、刺激食物，以免对疾病产生刺激，不利于疾病恢复;

4、加强日常防护：白癜风患者要尽量避免皮肤受到暴晒，日常生活中要保持室内空气清新，勤开窗通风，但需要避免对着阳光直射。同时要保持心情愉悦，适当进行运动锻炼，如慢跑、快走等，对身体恢复也有好处。

建议白癜风患者按照医嘱用药，在治疗期间定期复查，发现白癜风复发的迹象及时就医。

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