如何预防白癜风复发
核心提示:白癜风属于后天可发病的疾病,在临床上比较常见,由于患者本身比较难治愈,所以容易反复发作。患者可以通过饮食调理、适当锻炼、保持心情愉悦以及防晒等措施,来预防白癜风复发。
白癜风属于后天可发病的疾病,在临床上比较常见,由于患者本身比较难治愈,所以容易反复发作。患者可以通过饮食调理、适当锻炼、保持心情愉悦以及防晒等措施,来预防白癜风复发。
1、饮食调理:白癜风患者大多都会缺乏某些微量元素,如铜、锌、铁等,所以平时可多吃富含这类微量元素的食物,如坚果、鱼肉、动物肝脏、香菇、蘑菇等,有助于预防白癜风复发;
2、适当锻炼:适当锻炼能够增强自身体质,提高身体免疫力,且能够促进身体新陈代谢,有利于体内毒素排出,还能增强自身抗病能力,所以平时可以适当进行慢跑、瑜伽、打羽毛球等有氧运动,预防白癜风复发;
3、保持心情愉悦:长期精神紧张、抑郁、压力过大等不良情绪也可能诱发或加重白癜风,所以日常生活中应注意保持良好心态,尽量减少紧张、焦虑等不良情绪,可以通过听音乐、散步等方式调节情绪;
4、防晒:白癜风患者皮肤本身比较敏感,若长时间受到紫外线的照射,就容易损伤皮肤内黑色素细胞,导致黑色素生成减少,从而诱发或加重白癜风。所以外出时建议患者涂抹防晒霜,还可以穿防晒衣、戴防晒帽,尽量减少紫外线照射;
5、其他措施:由于白癜风有一定的传染性,所以在治疗期间应注意避免进行性生活,以免传染给性伴侣。如果患者出现白癜风,应遵医嘱坚持用药,不能轻易停药或减量,以免导致病情复发。
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