常见的预防白癜风的措施

预防白癜风的措施通常包括避免暴晒、避免接触过多有毒化学物质、保持心情愉悦以及积极治疗自身疾病等，建议做到上述措施，以防止疾病发生。

1、避免暴晒：暴晒是白癜风发病的重要因素之一，因此要避免过度暴晒，建议在夏天出门时使用遮阳伞或者穿防晒服，以免因为暴晒引起皮肤损害，加重疾病的症状;

2、避免接触过多有毒化学物质：如果在日常生活中经常接触一些有毒化学物质，很有可能会导致皮肤受到损伤，有可能会引起白癜风，因此在日常生活中要避免接触化学物质;

3、保持心情愉悦：如果长期精神抑郁、压力过大，也有可能会引发白癜风，从而出现皮肤色素减退情况，因此平时还需要保持心情舒畅，另外还需保持规律的作息;

4、积极治疗自身疾病：若是患有自身免疫性疾病，比如甲状腺功能亢进或者是系统性红斑狼疮等，有可能会导致免疫功能下降，从而引起白癜风发病，因此还需要及时治疗自身疾病;

5、其他措施：若是家族中或者是父母有白癜风病史，下一代患白癜风的几率也会比较大，此时可进行遗传学咨询，若是父母没有白癜风，也需保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免影响身体健康。

日常生活中建议养成良好的生活习惯，早睡早起，日常生活中可多进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，有助于增强自身体质，降低疾病发生的概率。

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