男性尿酸470严重吗，贵阳治尿酸高哪家医院效果好

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　　男性尿酸470严重吗，贵阳治尿酸高哪家医院效果好？张先生五十多岁，十年前发现了尿酸过高的问题。但一开始，他的尿酸水平刚刚超过420，这是一个轻微的高尿酸问题，所以他不想吃药。十年内，他的尿酸水平慢慢地从420升至470。470这不是很高，但如果我们不控制它，它可能会对身体产生很大影响，痛风迟早会发生。

　　这个时候张先生就在自我反思，是不是这几年它没有服用控制的药物，才会让自己的尿酸的水平变得越来越高。那么，现在尿酸的水平高到470了，是不是应该吃药来进行控制了呢？

　　这个时候张先生问医生，医生却说，你这个不算严重，只需要做好几件事情，尿酸就能够慢慢降下来。那么，到底做好哪些事情，能够帮助你平稳控制体内的尿酸，不用吃药都能降？

　　少喝酒这是主要的，酒精会影响到身体内的尿酸的代谢，酒喝多了还有可能会促进尿酸的形成，所以酒这种东西，能少喝就少喝。嘌呤是外来的尿酸的主要来源，而大多数都是从食物中来的，所以平时生活中少吃一些海鲜、动物内脏以及高汤，都能够帮助你控制好体内的尿酸的水平。少吃肉不是说没有嘌呤含量或者含量低的肉类，就可以随便吃，只要是肉类，就是不要多吃，这样才能够帮助你稳定降低体内的尿酸的水平。

　　喝低脂或脱脂牛奶，因为这一类的牛奶，不仅仅能够帮助你补充体内所需要的水分，也能够帮助促进尿酸的代谢，这也是能够帮助降低尿酸的好方法。在身体允许的情况下，多喝水多排尿，也能够帮助促进尿酸的排泄，这也是降低体内的尿酸的水平的好办法。若你不是肾功能不好或者是心脏问题，多喝水没坏处。

　　促进体内的尿酸的代谢的方法，还有一个重要的就是要注意加强体育锻炼。因为只有锻炼能够帮助提高身体的代谢的能力这样也能够促进身体内的尿酸尽快排出体外。新鲜的蔬菜和瓜果不仅仅是能够帮助补充身体内所需要的营养，也能够帮助促进身体内的尿酸的排泄。但是要注意，像是里面含有的草酸比较多的蔬菜水果，就别再吃了，在吃之前要注意辨别。

　　我们其实能够看到，本身尿酸水平470并不是很高的水平，也不会引起痛风的出现。所以若是你在生活中能够注意调节，就能够避免尿酸的水平的升高，也能够促进身体内的尿酸的代谢，让你的尿酸水平得到有效的控制。

　　贵阳治尿酸高哪家医院效果好？因为尿酸过高析出的尿酸盐，只有尿酸平稳降低下来后，尿酸盐才不会继续析出，采用专科中成药调理，中药利尿药配合温肾药提高利尿效果，从而达到“平衡尿酸”目的。

　　说起来，要做到上面的几件事情并不难，张先生也遵照医生的建议，坚持了一个月后再去复查，尿酸值已经降到了正常水平。但医生告诉张先生，好习惯要长期坚持，不能因为现在尿酸降下来了，就又恢复成以前不管不顾的样子，要知道，健康是一辈子的事情。张先生谨记，也希望能与大家共勉。

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