喝柠檬水对痛风有好处吗，喝柠檬水降尿酸吗

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　　痛风是一种慢性疾病，对患者尤其有害。当痛风发生时，它是非常严重的。因此，痛风患者在日常生活中需要特别注意饮食，所以很多痛风患者不能进食。因此，许多痛风患者特别关注它。那么，喝柠檬水对痛风有好处吗，喝柠檬水降尿酸吗？让我们来看看朱红梅医生的解释。

　　柠檬止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

　　中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。 所以患有痛风的患者可以喝柠檬水有利于排除尿酸。

　　痛风患者除可以喝多一点柠檬水外，还可以多吃点以下食物：

　　1.多喝水。痛风患者一定要多喝水，可以增加尿酸溶解，利于尿酸排出。普通人每天喝水2000ml以上能有效预防痛风，伴肾结石者日饮水量达到3000ml以上。

　　2.多吃新鲜蔬菜和水果。多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果，可让尿液PH值保持在左右，此时几乎所有的尿酸盐都呈溶解状态，利于排出。夏季可多吃西瓜、冬瓜等，既消热解暑，又有利尿作用，对痛风有效。

　　3.多运动。多做慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯等体育运动，消耗体内多余脂肪，控制体重增长。

　　喝柠檬水对痛风有好处吗，喝柠檬水降尿酸吗？以上就是朱红梅医生带来的讲解，相信大家对柠檬水降尿酸有了新的认识。痛风是一种慢性病，患者要树立积极的心态对抗疾病，坚持治疗和做好护理，帮助控制病情发展，尽快治疗疾病。

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