王色蓉医生讲解尿酸高的人能吃葡萄吗

王色蓉医生讲解尿酸高的人可以吃葡萄，因为葡萄属于低嘌呤食物，每100g葡萄中的嘌呤含量大概有4mg，属于嘌呤含量比较低的一种水果。除此之外，葡萄还含有丰富的维生素C以及钙、铁、锌等营养物质，所以王色蓉医生讲解尿酸高的人适量吃葡萄可以补充机体所需的营养物质，不会对病情造成影响。另外，尿酸高的人并不是完全不能吃葡萄，一般适量吃葡萄并不会加重病情。

尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多，或者排泄障碍所引起的一种代谢性疾病。而长期大量摄入高嘌呤的食物，又排泄不出去，就会在体内堆积，引起尿酸升高。高嘌呤的食物主要有动物内脏、海鲜类食物、豆类以及豆制品、酒、蘑菇等，而长期大量摄入高嘌呤的食物还会引起痛风。而葡萄属于低嘌呤食物，每100g葡萄中的嘌呤含量大概有4mg，所以尿酸高的人可以适量吃葡萄，一般不会引起尿酸水平升高。

但是，不建议一次性吃太多葡萄，避免摄入过多对胃肠道造成负担，容易引起腹胀、腹痛等不适。另外，尿酸高的人平时应注意多饮水，每日饮水量建议2000mL以上，有助于促进尿酸的排出。

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