贵阳强直医院专家介绍：骨质增生吃什么好

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　　骨质增生是中老年人易患有骨病，主要是由于年龄增长，骨骼出现退行性改变而引起的，骨质增生的发生可给患者带来很大的影响，尤其是严重的更是会影响到正常的生活，所以出现骨质增生时要及时防治，以减少危害，平时饮食上也要注意多吃一些有利的食物，如可通过一些食疗来防治。

　　对于骨质增生现象，在中老年人当中发病率是比较高的，而它可给患者的生活工作都带来很大的影响，对健康也很不利，所以发生骨质增生时要对症治疗，以缓解症状，同时在饮食上也要注意调理，那么骨质增生吃什么好呢？和专家鲁业东一起来看看。

　　1、五加乌头粥：刺五加 ，川乌 ，粳米 ，鲜姜 ，蜂蜜，各适量。先把前两味中药研末，然后和 蜂蜜、鲜姜、粳米一起入锅并加适量的水慢慢熬成稀粥服食，有祛风散寒除湿的作用。

　　2、 稀签猪蹄饮：稀签草 ，一把抓 ，杜仲 ，猪蹄(7寸) ，黄酒，各适量，把猪蹄清洗好和其它材料一起入锅煮好即可，可祛风散寒，温经活血。

　　3、葡萄根炖猪蹄：猪蹄1个，加适量的白葡萄根 ，黄酒，先清理：猪蹄，洗净后和白葡萄根一起加入锅，然后加一半黄酒一半清水一起炖到猪蹄烂熟即可，有祛风逐寒，通络活血的作用。

　　上面就是关于骨质增生患者吃什么好的介绍，专家鲁业东说，除日常一些常见的食物，就是配合食疗来调治，同时对于超重者要注意控制饮食，多活动，以减轻体重，而对于蛋白质的摄入要限量，注意增加维生素的摄入及高钙食物的摄入，以确保骨质代谢的正常需要。

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