如何护理类风湿关节炎 鲁业东专家给类风湿患者的三个指导

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　类风湿患者因为关节疼痛，活动受限，给生活带来很多不便。如果对关节保护不当，还会使之畸形，丧失关节功能。日常，我们可以通过指导患者坚持康复运动、按摩、关节活动来促进对关节功能的锻炼，在这个过程中要适量，要在患者承受范围，才能有效。

　　类风湿关节炎是一种慢性全身性疾病，较难快速治，一般稍有缓解又会复发，不断交替。临床治疗不但要迅速控制急性期的症状，还要尽可能地保护关节功能，同时预防复发，以免因为反复发病而给关节结构带来损害，使得丧失关节功能的。那么，如何护理类风湿关节炎患者呢？鲁业东专家给大家三个指导。

　　1、指导患者坚持康复运动：运动是对关节活动度的恢复训练，主要目的是保持关节功能，并提高日常生活能力。在锻炼关节前，应该通过对关节加湿热疗，来改善局部血液循环，从而消炎、去肿和镇痛。湿热疗可以用热水袋，水温应低于50℃，而且不要直接敷到皮肤上;如果用热水浸泡，水温要在45—50℃之间，水没过手腕处为宜;还可以用烤灯，烤时与皮肤的距离保持在30到50厘米。上述方法每天1次，在运动前进行能提高运动效果。

　　2、按摩指导：除了热湿疗，还可以通过按摩来促进血液循环，帮助恢复关节功能，同时使肌肉挛缩和关节僵硬得到缓解，预防畸形。按摩时，用没有患病的手指指腹或手掌按摩患病的关节，按摩力度根据患者承受范围为准，并且遵循先轻后重的循序过程，让关节有一个适应过程。

　　3、关节活动指导：指关节：两手反复握拳，然后双手手指交替运动。腕关节：两手握合拳，重复互换，用力向一侧屈曲。肘关节：掌心向上，两只手臂前伸，与肩同宽，然后马上弯屈再伸展肘关节，不断重复。肩关节：伸直手臂，前后旋转，然后把上臂向外伸展。膝髋关节：下蹲，把腿向前抬，或者坐在床上，屈髋屈膝。踝关节：坐在床上或地上，踝关节屈伸，再旋转。权威吗？

　　由于类风湿关节炎是慢性全身性疾病，关节疼痛明显，伴有运动障碍，生活能力下降，所以在做上面运动时，每天做3到4次即可，运动强度以患者的耐受程度来确定，不要过度剧烈运动。

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