早泄的调理方法有哪些

早泄是男性常见疾病，主要表现为射精过快，一般少于一分钟甚至更短的时间，可以通过调理生活方式、饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行调理。

1、调理生活方式：建议养成良好的生活习惯，不要熬夜、不要过度手淫，适当放松心情，避免焦虑、紧张的情绪。在性生活时，建议戴避孕套，可以延长射精时间，改善早泄的情况;

2、饮食调理：建议多吃韭菜、黑色食物，如黑芝麻、桑葚等，此类食物中含有较多的锌，能够起到补肾的作用，有助于调理早泄。另外，还可以通过喝枸杞泡水来帮助改善早泄的情况;

3、运动调理：建议每天坚持运动，如爬山、打球等，可以提高身体体质，并且增强男性的性功能，也可以改善早泄的情况;

4、药物调理：建议在医生的指导下使用药物调理，常用的药物有盐酸达泊西汀片、5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀片等，这些药物能够降低大脑兴奋性，减少大脑对射精的控制力，从而改善早泄。

早泄除了可以通过以上方法进行调理以外，还可以通过外用局麻药物进行改善，如盐酸利多卡因凝胶，将药物涂抹于龟头局部，可以降低龟头的敏感度，延长射精潜伏期。另外，还可以将利多卡因胶浆涂抹于阴茎背神经，通过麻醉来降低阴茎的敏感度，达到治疗早泄的效果。

如果出现早泄，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自己盲目用药，以免延误病情，通过上述方法，一般可以改善早泄的情况。

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