远离尿道炎从预防开始

远离尿道炎从预防开始，需要注意个人卫生，并养成良好的生活习惯。如果出现尿道炎的相关症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。

1、注意个人卫生：尿道炎通常是由于淋球菌或非淋球菌感染引起，主要通过性接触传播，如果和尿道炎患者进行性生活，或者共用个人物品，如毛巾、浴巾等，有可能会被感染，因此在日常生活中需要注意保持好个人卫生，尽量避免与他人共用个人物品，在洗澡时尽量选择淋浴，避免盆浴;

2、养成良好的生活习惯：需要注意保持规律的作息习惯，如果身体过度劳累或者长时间熬夜，有可能会导致自身免疫力下降，从而使病情更加严重。此外，还需要避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免加重病情;

3、饮食调理：还需要注意做好饮食调理，比如多吃富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、牛肉等，能够补充身体所需营养，并提高自身免疫力。此外，还要注意少吃辛辣、刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，否则也会对病情恢复造成影响;

4、避免滥用药物：如果患上尿道炎后没有得到充分的重视，经常服用广谱抗生素类药物进行治疗，如头孢呋辛酯片、诺氟沙星胶囊等，可能会导致病情越来越严重，因此在患上尿道炎后，需要避免滥用药物，还要避免长期使用对肾脏有损伤的药物;

5、注意锻炼身体：平时还要适当进行运动锻炼，有助于增强自身体质和抗病能力，在一定程度上能够预防尿道炎反复发作。

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