生活中难免会出现鼻塞咳嗽流鼻涕等症状，其实就是感冒了。出现咳嗽、流鼻涕的症状不要惊慌，只要积极治疗就可以。那么，鼻塞咳嗽流鼻涕怎么办？下面我们就通过文章内容一起了解一下。

　　感冒之所以会鼻子不通气，即我们常说的鼻塞，是由于病毒或者细菌感染导致的鼻粘膜充血水肿引起的鼻腔空间减少，再加上分泌的鼻涕，会堵塞鼻腔的，所以会有呼吸不通的表现。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天恢复。

　　比较常见的导致鼻子不通气，也就是鼻阻塞现象，以鼻炎疾病最为突出。患者常会有鼻塞、头晕、流鼻涕等常见症状表现，一般很容易把当成感冒来治，因此若发现鼻子不通气的情况，不能先入为主认为自己是感冒了，要就医检查。

　　那么，鼻塞咳嗽流鼻涕怎么办？

　　1、喝姜汤、泡脚让身体发汗：这个方法对于感冒很有帮助。如果是因为感冒引起的咳嗽、喷嚏，那么会立即见效。

　　2、吃糖、按摩鼻子减轻症状：吃糖可以让咳嗽停下来，吃冰糖。按摩鼻子，减轻流鼻涕的症状。

　　3、做运动让身体微微出汗：如果是轻微感冒，那么可以进行运动，打羽毛球、跑步，让身体出出汗，如果你的身体素质平时不错，应该就不用吃药了。

　　4、如果以上几种方法并不见效，还是建议及时服用药物。连花清瘟胶囊是治疗流行性感冒和普通感冒的中成药，配方中融汇了三个朝代治疗外感热病的著名方药，如汉代张仲景的麻杏石甘汤、明代吴又可治疗瘟疫使用大黄、清代的银翘散等，其中的麻黄、薄荷可以发散在表的外邪，让邪气通过发汗排出;银花、连翘、板蓝根、贯众，尤其是生石膏、大黄，可以清肺泄热，让患者体内积蓄的热毒从大便排出，从而改善鼻塞流涕、发热、咳嗽、头身疼痛、咽喉干痛等症状。

　　值得一提的是，连花清瘟配方中的大黄可以截断感冒发展的病势，所以一发现患了感冒，也就是患者出现轻微感冒症状时，早用连花清瘟，可以更早消除症状，避免发展成重症。

　　以上内容就是针对“鼻塞咳嗽流鼻涕怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中我们也要多加预防，比如出门戴口罩避免冷空气进入身体导致感冒。