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　　北京皮肤病医院排名好的医院，皮肤科十，北京哪个皮肤病医院看灰指甲好灰指甲是指由于真菌感染而引起的指甲发生变形，厚度增加，颜色变为灰白或黄色的病症。灰指甲是一种常见的指甲疾病，很多人都会受到影响。可以说灰指甲不仅会影响人们的美观形象，也会给人们的生活和工作带来很大的困扰。那么，灰指甲的诱因有哪些呢？

　　灰指甲的诱因

　　灰指甲的传播是很容易的，如果你常常去公共场所，就有很大的可能感染灰指甲。下面介绍一下灰指甲的几个主要诱因：

　　1. 引起灰指甲的真菌感染往往来自于外界环境，例如：公共场所、锅碗瓢盆、跑步机等。

　　2. 不良生活习惯或个人卫生习惯不佳也是灰指甲的诱因之一。例如：长时间不洗澡，以及不勤换洗鞋袜等。

　　3. 疾病也是引起灰指甲的原因之一。例如：糖尿病、免疫系统疾病等，因为这些疾病会降低身体的免疫力。

　　4. 长期有甲亢、甲减的人，由于代谢不良，也容易罹患灰指甲。

　　5. 经常在脚部长时间受到压力的人，例如：穿高跟鞋以及从事体育活动的人等，也是灰指甲的高危人群。

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　　从以上几个诱因来看，灰指甲还是比较容易防范的。简单地说，只要遵循以下几点，就能较好地预防灰指甲的发病：

　　1. 避免在公共场所赤脚行走。

　　2. 洗脚时用肥皂和温水，并擦干双脚。

　　3. 勤换洗袜子及鞋子。

　　4. 注意脚部卫生，保持脚部皮肤干燥清洁。

　　5. 避免常穿高跟鞋或过紧的鞋。

　　6. 糖尿病或免疫系统疾病的患者要注意留意并及时治疗相应的疾病。

　　7. 在感染了灰指甲后及时进行治疗。

　　总之，预防灰指甲，只需要我们平时注意生活卫生及身体健康状况，以及注意不要在公共场合赤脚走动，就能轻松避免灰指甲的烦恼。

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