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　　排名盘点：皮肤医院，治皮肤病较好的医院|北京德胜门中医院免费痤疮的形成会对每个人的正常生活产生负面影响。了解痤疮恢复的不利因素，对症下药，及时接受专业治疗，早日回归正常的生活轨道。 有开通24小时、提前预约挂号系统，与其充满疑问，不如亲自点击 详细了解一下。

　　哪些因素会加重痤疮

　　一、饮食习惯

　　研究发现，长痘与摄入牛奶(主要是低脂和脱脂)和高糖食物有关，而牛奶中的天然成分或其他生物活性分子会加重长痘;过多摄入高糖食物会导致胰岛素样生长因子水平升高，从而增加皮脂分泌，引起痤疮的发生或加重。

　　二、工作和生活压力

　　压力引起的紧张、抑郁、焦虑会影响人体神经内分泌系统，导致荷尔蒙和皮脂分泌异常，从而诱发痤疮，尤其是青春期后出现的痤疮与不良情绪密切相关，如果不能有效缓解压力，可导致痤疮的持续状态。

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　　三、熬夜或睡眠不好

　　熬夜或睡眠不好时，人体正常生物钟被打乱，内分泌系统和交感神经系统容易出现紊乱，如甲状腺激素和肾上腺素分泌过多，影响皮脂分泌，延缓皮肤衰老。痤疮的自我修复和恢复时间会像这样诱发或加重痤疮。

　　四、强烈的阳光

　　紫外线照射会激活皮脂腺增生，加重皮脂分泌和毛囊管开口异常角化，有利于痤疮的形成，而日晒后出汗增多有利于细菌滋生，会加重痤疮。

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