常州专业妇科医院哪个好

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　　医生：女性的身体在月经期间非常虚弱，生活中的一点粗心会导致月经周期不规则，异常出血以及其他月经不调的症状。为了调节月经，避免月经不调加重，女性在月经不调时要注意以下注意事项。

　　月经不调的女性应特别注意饮食。另外，要注意保持身体温暖。以下四个月经不调的注意事项不容忽视。

　　保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。个体有下腹胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲劳，嗜睡，情绪不稳定，烦躁或月经期间容易抑郁。这是正常现象，不要过分紧张。

　　注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。月经期间切勿进行性生活。注意保暖，避免受冷刺激。避免过度劳累。月经量大的人不应该吃红糖。

　　内裤应柔软，棉质，透气性能好，经常清洗和更换，内裤应在阳光下晒干。

　　不建议吃生，冷，热，酸和其他刺激性食物。多喝白开水以保持大便通畅。患有发烧的人在月经来潮前应多吃新鲜水果和蔬菜，并避免食用洋葱，大蒜，细香葱和其他刺激火势蔓延的东西。气血不足的人通常必须增加营养，例如牛奶，鸡蛋，豆浆，猪肝，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等，避免食用生瓜和冷瓜和水果。

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