不幸患上白癜风如何控制

不幸患上白癜风，可以通过积极治疗、保持良好心态、注意个人卫生、适当锻炼身体等日常护理控制病情。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

一、日常护理：

1、积极治疗：不幸患上白癜风，应积极配合医生治疗，可遵医嘱外用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物控制病情。如果发展到稳定期，可以通过移植治疗、皮肤磨削术等方法控制病情;

2、保持良好心态：患者不幸患上白癜风后，会出现自卑、抑郁等不良情绪，可能影响治疗效果，建议患者保持乐观心态，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心，有利于病情的控制;

3、注意个人卫生：不幸患上白癜风后，要注意个人卫生，建议每天用清水清洗皮肤，勤换洗衣物，避免细菌滋生使病情加重;

4、适当锻炼身体：如果条件允许，可以适当进行锻炼，比如跑步、游泳、体操等，有利于增强体质，对病情控制有一定的帮助。

二、日常护理：

1、日常饮食：不幸患上白癜风的人群，日常饮食要营养均衡，可以吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、樱桃等，不要吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，忌烟酒;

2、日常生活习惯：不幸患上白癜风的人群，要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，对病情控制有一定的帮助;

3、其他：不幸患上白癜风的人群，外出时要注意防晒，尽量穿长袖、长裤，并且戴帽子、打太阳伞等，避免阳光直射。

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