得了白癜风在饮食上应注意哪些
核心提示:白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,得了白癜风在饮食上主要需要少吃辛辣、刺激性食物,以及易致敏食物、富含维生素C的食物,同时也要注意戒烟、戒酒。
白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病,得了白癜风在饮食上主要需要少吃辛辣、刺激性食物,以及易致敏食物、富含维生素C的食物,同时也要注意戒烟、戒酒。
1、少吃辛辣、刺激性食物:如辣椒、生葱、生蒜、酒、火锅、麻辣烫等,此类食物易激发机体的过敏反应,导致白斑扩散或加重;
2、少吃易致敏食物:如海鲜、坚果等,部分白癜风是由过敏性炎症性疾病引起,如银屑病、湿疹、过敏性鼻炎等,如果摄入此类食物,则可能会导致疾病复发;
3、少吃富含维生素C的食物:如西红柿、猕猴桃、草莓、橘子等,白癜风患者通常伴有维生素C功能缺乏,因此可以通过食用此类食物补充维生素C;
4、戒烟、戒酒:酒精中的乙醇可以抑制黑色素细胞合成,导致黑色素减少,继而加重白癜风,因此在平时要尽量少饮酒或者不饮酒。另外烟草中的尼古丁会损伤细胞的DNA,影响黑色素合成,同时酒精也会导致免疫功能发生紊乱,降低黑色素细胞的免疫功能,加重白癜风症状,因此在日常生活中要尽量避免吸烟、饮酒;
5、其他食物:得了白癜风的患者应注意少吃油炸、油腻的食物,如炸鸡、肥肉等,因为油炸、油腻的食物会增加体内脂肪,诱发机体免疫反应,降低黑色素细胞合成,从而加重白癜风的症状。
建议白癜风的患者应及时去医院就诊,在医生的指导下用药,同时可多吃新鲜的蔬菜、水果,适当补充优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,此外也要保持心情愉悦,适当锻炼,避免精神压力过大,保持充足的睡眠,有助于疾病恢复。
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