头皮发白是怎么回事

头皮发白可能是由于洗头不当、营养缺乏、长期精神紧张、白癜风等原因导致，需要根据引起头皮发白的具体原因，进行相应的调整和治疗，以改善头皮发白的症状。

1、洗头不当：如果在洗头发的时候使用了劣质的洗发水，或者洗头发时经常用指甲抓挠头皮，对头皮造成损伤，可能会出现头皮发白的情况。需要注意洗头发的水温，选择适合自己发质的洗发水，同时可对头皮进行按摩，有助于改善症状;

2、营养缺乏：如果平时不注重个人饮食，过度挑食或节食，导致体内的营养摄入不足，尤其是缺锌，可能会出现皮肤有发白情况，导致头皮发白，同时还伴有头发发黄等症状。建议平时注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的营养成分，有助于改善头皮发白症状;

3、长期精神紧张：如果平时工作压力过大或者是精神过度紧张，影响到睡眠质量，没有得到充分休息，就会导致头皮的血液循环受到影响，有可能会出现头皮发白的情况，需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免精神过度紧张，可以适当到户外活动，放松心情;

4、白癜风：可能是自身免疫系统疾病、遗传因素所导致，主要表现为皮肤有白斑，发生于头皮时，可能会出现头皮发白的情况，需要到医院皮肤科就诊，然后在医生的指导下用药，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，帮助改善症状。

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