女人来月经第1天为什么会痛经 成都看妇科专业的医院排名?

判断一个医院的排名可以从以下几个方面考虑：权威排名，患者口碑，医疗水平，服务品质，科研实力。不同的排名机构和评估指标会存在一定的差异，因此排名结果也会有所不同。此外，医院的排名也不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展和医疗需求的不断变化，排名也会随之调整。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　月经是女性的正常生理现象，一般28~30天为一个周期。但是很多女性来月经的时候都会有痛经，尤其是第1天，肚子疼得难以忍受，甚至还伴有恶心呕吐，简直影响了正常的工作和生活。那么这是怎么回事呢？

　　女人来月经第1天为什么会痛经 成都看妇科专业的医院排名？

　　1、内分泌异常

　　月经第1天，女性体内激素分泌发生很大变化，尤其是前列腺水平升高，会使子宫不断收缩，导致痛经，月经周期延长，子宫内膜逐渐脱落。脱落的子宫内膜会随着月经血液排出体外，前列腺水平降低，子宫收缩减弱，痛经也能缓解。

　　2、体寒

　　有些女性因为体质冷导致宫寒，宫寒会导致子宫血液循环不畅，导致痛经。中医说疼痛不起作用，但一般规律不痛。女性月经第1天血量少，血液循环不畅可能导致痛经。随着月经周期的延长，月经血液增多，血液循环顺畅，痛经症状减少。

　　3、情绪

　　还有一些女性痛经与情绪波动过大有关，一段时间内长期出现焦虑、紧张或抑郁等不良情绪，可引起内分泌失调，引起痛经。

　　女人痛经怎么办？

　　1、保持愉快的心情和充足的睡眠

　　情绪直接影响痛经的严重程度。有些女性每次来月经前都会感到恐惧和紧张。在来月经之前，他们应该调整好自己的精神状态，保持好心情。另外，来月经前要保持充足的睡眠。只有充足的睡眠才能避免盆腔因过度充血而加重痛经，身体才能在睡眠过程中控制自己。

　　2、保持适度的锻炼

　　部分女性痛经可能与体内气滞血瘀有关。月经期间适度运动可以促进盆腔血液的运行，全身气血运行顺畅可以缓解痛经。但是月经期间不能做剧烈运动，以免加重痛经。另外，要提供舒适的生活环境，夏天不要贪凉，以免加重痛经。保持小腹温暖，避免吃冷食。月经期间，全身毛孔处于扩张状态。如果不注意保暖，寒冷很容易侵入身体。寒冷侵袭可以使血液凝固，加重痛经。月经期间可以用热水瓶对小腹进行热敷，可以加速局部血液循环，缓解痛经。

　　温馨提示

　　女性在月经期间需要保持外阴清洁，经常用温开水擦洗局部，选择柔软干净的卫生巾，经常更换内衣。如果痛经难以忍受，可以按照医生的指示使用止痛药暂时缓解疼痛，但不能长期依赖止痛药。

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