月经老是延迟怎么办

女性月经周期一般为21-35天，平均为28天，如月经周期波动在1周左右属于正常情况。如果月经周期波动超过7天，称为月经周期延长，如果月经周期延迟超过35天，称为月经稀发。女性月经老是延迟，根据不同情况，处理方式不同，主要包括减肥、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等。

1、减肥：肥胖是导致月经延迟的重要原因，当出现肥胖时，体内脂肪含量过高，影响性激素的合成，导致月经推迟，建议合理、健康减肥，可以通过运动或控制饮食等方法减轻体重，月经周期也会相应延长;

2、改善生活习惯：如果女性长期熬夜、精神压力过大、过度节食等，也会影响体内激素的分泌，导致月经推迟，建议保证充足的睡眠，避免熬夜，及时调整心态，或在进行正常的三餐、进食等活动后，可恢复正常的月经周期;

3、药物治疗：如果月经延迟超过35天，考虑与卵巢分泌功能异常有关，可在医生指导下应用激素类药物，如黄体酮、地屈孕酮等，补充雌孕激素，调整月经周期;

4、手术治疗：如宫腔粘连、子宫肌瘤等疾病，也可导致月经推迟，可通过宫腔镜或腹腔镜手术，将粘连、肌瘤切除，从而达到治疗效果。

此外，如果女性年龄在40岁以上，已经进入了围绝经期，出现月经推迟，可能是正常的生理现象，不需特殊处理。如果女性月经周期延迟，同时出现痤疮、多毛等表现，要考虑可能是多囊卵巢综合征，建议到医院就诊，并进行相应治疗。

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