牛皮癣的生活护理

牛皮癣一般指银屑病，银屑病的患者日常生活中应注意保暖、避免刺激、注意饮食、避免抓挠等。银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，常见于头皮、四肢伸侧、腰背部等。

1、注意保暖：冬天气候比较寒冷，出门时需要注意保暖，以免受到冷空气刺激后导致病情加重，不利于病情恢复;

2、避免刺激：洗澡的时候尽量选择温和无刺激的洗发水，并且避免使用热水，以免热水刺激皮肤，导致皮肤屏障受损，加重不适症状;

3、注意饮食：在日常生活中需要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜，同时也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫功能和抵抗力，对于病情恢复有一定帮助;

4、避免抓挠：银屑病的患者出现瘙痒症状时，应避免搔抓，以免局部破损后出现感染，不利于病情恢复。若不慎瘙痒，建议通过拍打患处或使用冰袋冰敷的方式来止痒;

5、其他方面：银屑病的患者应注意适当进行室内通风，保持空气清新，同时应避免吸烟、饮酒，以免对病情恢复产生不利影响。

银屑病的患者建议及时到医院皮肤科就诊，完善皮肤镜检查、组织病理学检查等明确具体病情，在医生的指导下进行针对性用药治疗。

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