痛风患者在饮食上怎样做才能减少发作频率?成都看痛风的医院哪个好?

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　　痛风患者在饮食上怎样做才能减少发作频率？成都看痛风的医院哪个好？理论上，嘌呤含量超过150mg/100g的食物属于高嘌呤食物，主要包括各种动物内脏、海鲜和各种肉汤。如果患有痛风和高尿酸血症的人想要避免痛风发作，尽量不要吃高嘌呤食物。然而，近期的研究发现动物嘌呤和植物嘌呤之间存在差异。植物嘌呤不再是痛风的危险因素。其他研究也表明，长期和习惯性食用富含嘌呤的蔬菜与痛风风险无关。因此，痛风患者不需要限制富含嘌呤的蔬菜。

　　当然，痛风患者除了避免各种高嘌呤食物外，还需要注意几点，以减少痛风的急性发作。

　　① 除海鲜、肉类等高嘌呤食物外，各类浓缩肉汤的嘌呤含量极高，并会随着煮沸时间而增加。汤越浓，嘌呤含量越高。痛风和高尿酸血症患者如果想要预防痛风发作，就不应该喝汤。如果他们处于痛风发作的急性期，就不应该喝肉汤。而且，肉汤中较高的热量会增加肥胖的风险，肥胖也与痛风密切相关。

　　② 虽然普通酒精的总嘌呤含量一般不超过10mg/100g，但酒精可能会通过减少尿酸排泄和增加尿酸生成来增加血尿酸，从而增加痛风发作的风险。因此，痛风患者应避免饮酒。

　　成都看痛风的医院哪个好？

　　同时配备中医微创可视针刀镜治疗仪器、免疫吸附治疗仪器、第四代关节PRP治疗设备、经筋刀器械、热凝靶点消融治疗仪器、磁振热疗仪器、氦氖激光治疗仪器、痛风脉冲治疗仪器、药离子渗透治疗仪器、中药熏蒸理疗仪器、体外冲击波等全套风湿免疫疾病专用治疗及康复设备，能满足不同病症及不同分期风湿免疫病患者治疗需求。

　　③ 含糖饮料包括各种果汁，其中通常含有大量的果糖浆或果糖，这会促进尿酸的产生;过量的糖摄入也可能导致胰岛素抵抗，间接减少尿酸的排泄。因此，尽量避免果糖含量高的水果，如柿子和葡萄。

　　成都看痛风的医院哪个好？④ 调味品：厨房中一些常见调味品中嘌呤含量较高，不利于痛风的控制。例如，鸡精和鸡肉鲜粉的嘌呤含量较高，总嘌呤含量超过500mg/100g;而辣椒油、花椒、芥末、辣椒等调味品更辛辣刺激，容易刺激神经，可能引发痛风发作。因此，烹饪时必须少用或不用。

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