做好哪些事情可以预防风湿性关节炎?

生活中应做好保暖措施、避免感染、清淡饮食、适当锻炼等，可以预防风湿性关节炎。大部分风湿性关节炎与A组乙型溶血性链球菌感染相关，所以生活中应加强预防。

1、做好保暖措施：大部分风湿性关节炎由溶血性链球菌感染引起，尤其是冬季多发。因此，应注意关节保暖，出门可戴手套、少吹空调，以免寒冷刺激加重病情;

2、避免感染：应避免与风湿性关节炎患者进行接触，有链球菌感染的患者应避免洗澡、游泳等，以免传染给他人;

3、清淡饮食：风湿性关节炎多累及手、足等小关节，患者可能会出现关节疼痛、红肿、灼热等症状。此时，应避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、生蒜、辣椒等，以免加重不适;

4、适当锻炼：此类人群可适当进行锻炼，如慢跑、骑自行车、做广播体操等，增强自身体质，减少链球菌感染的概率;

5、其他：对于持有风湿性关节炎的女性，建议在月经期后、妊娠前3个月避免用药，如阿司匹林、青霉素等，也不要在潮湿的环境中工作或生活。

对于已经出现风湿性关节炎的患者，建议及时用药治疗，常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚、糖皮质激素等。另外，风湿性关节炎患者在生活中应注意关节保暖，在饮食上也要避免寒冷刺激，可多进食高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、橙子等，有利于疾病恢复。

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