膝关节骨性关节炎患者在日常生活中应该怎样护理？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　膝关节骨性关节炎患者在日常生活中应该怎样护理？无论膝关节骨性关节炎患者处于哪个阶段，日常保护都是必不可少的。科学合理的日常护理不仅可以改善膝关节的疼痛和活动受限，而且可以预防疾病的进一步发展。

　　1、建立合理的日常活动方式

　　膝关节骨性关节炎患者应避免各种不利于疾病治疗的因素，建立合理的日常活动方式，如保护受影响的膝关节，避免长距离疲劳跑步、爬山、上下高层楼梯，以及各种不良姿势(长期站立、跪下、蹲下等)。

　　2、合理饮食，积极减肥

　　成都骨关节炎医院顿红权医生谈到，肥胖是膝关节骨关节炎的诱发因素之一。因此，合理饮食、积极减肥、保持标准体重是减轻临床症状、预防疾病发展的必要手段。饮食应清淡，多吃水果和蔬菜，多吃“白肉”，即鸡、鸭和鱼。这些“白肉”还含有满足人体日常需要的营养素，脂肪含量也较低。

　　3、保护膝关节

　　中晚期膝骨关节炎患者可以穿弹性袖子保护关节，如护膝，避免穿高跟鞋。他们应该穿更柔软、更有弹性的“运动鞋”，并选择合适的鞋垫。对于关节畸形的人，他们可以选择使用楔形鞋垫进行辅助治疗。

　　4、使用拐杖和助行器

　　对于中晚期患者，可以使用拐杖和助行器来减轻受影响关节的负荷，从而减轻膝盖疼痛，改善步行和上下楼梯等活动。

　　5、选择有氧运动和舒缓运动

　　慢走、游泳和骑自行车有助于维持膝关节的功能。其次，适度的舒缓运动，如太极拳和八段锦，也有利于改善膝关节功能。

　　6、合理锻炼关节肌肉

　　成都骨关节炎医院顿红权医生谈到，在缓解期，膝关节非负重运动可以有效地改善膝关节的运动范围，增强膝关节周围的肌肉，从而增强膝关节的稳定性，延缓疾病的发展。

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