生活中强直性脊柱炎患者做好哪些事可以预防骨折?

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　　生活中强直性脊柱炎患者做好哪些事可以预防骨折？强直性脊柱炎是一种累及中轴骨(脊柱、骨盆等)的慢性炎症性疾病。其病理基础可以改变脊柱的生物力学特性，影响人体的平衡与协调。因此，强直性脊柱炎患者不仅脊柱骨折的概率较高，而且伴随椎体移位更容易损伤神经，甚至需要手术治疗。因此，耐心的朋友必须注意这一点。

　　生活中强直性脊柱炎患者做好哪些事可以预防骨折？

　　标准化治疗

　　强直性脊柱炎患者要避免骨折，首先要做的是积极控制炎症。适当的方案和常规治疗不仅可以减少关节炎症和侵蚀，缓解关节疼痛，防止关节畸形，还可以预防骨质流失和骨质疏松，降低骨质疏松的风险。

　　适当的运动

　　成都强直专科医院蒙兴文医生谈到，强直性脊柱炎患者应坚持适当的运动，这对疾病的控制非常重要。适当的运动主要指低强度有氧运动。长期坚持有利于维持骨量，减少骨折的发生。当患者受伤时，切记不要剧烈运动，以避免因创伤而形成骨骼。

　　合理饮食

　　强直性脊柱炎患者应保持健康的生活习惯，多吃豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等富含优质蛋白质和钙的食物，纠正吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，少吃油和盐，有利于骨骼健康，减少骨折的发生。

　　定期测量和评估骨密度

　　对于病程较长的强直性脊柱炎患者，除上述几点外，还应定期监测和评估骨密度，以预防骨质疏松，减少骨折的发生。

　　感染和创伤

　　成都强直专科医院蒙兴文医生谈到，强直性脊柱炎患者在生活中也要注意预防感染和创伤。感染和创伤是强直性脊柱炎的重要诱发因素。同时，它们会加重病情，直接导致骨折或增加骨折风险。

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