高尿酸血症患者在生活中如何保护自己的肾脏？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　高尿酸血症患者在生活中如何保护自己的肾脏？对于高尿酸血症患者而言，尿酸的增加会显著增加血液浓度。此时，肾脏需要排出血液中的废物，这将显著增加负担。当尿酸浓度过高时，可能会导致大量废物积聚在肾脏中，这可能会导致肾结石疾病。此外，长期的尿酸也会增加肾脏的负担。此时，肾功能将受到阻碍。如果这种情况持续很长时间，就会出现明显的肾衰竭症状，这很可能导致尿毒症。

　　那么高尿酸血症患者在生活中如何保护自己的肾脏呢？

　　1.选择低嘌呤食物

　　成都痛风专科医院吕万萍医生谈到，尿酸是嘌呤的代谢物。如果你想控制尿酸水平，你应该远离高嘌呤食物，如动物内脏、各种肉汤和贝类。此外，酒精代谢可增加血乳酸浓度，从而影响尿酸通过肾脏的排泄，从而增加血尿酸水平;酒精也能加速嘌呤代谢，所以你应该避免饮酒。你不能喝酒精、黄酒、白酒、啤酒和葡萄酒。

　　此外，果糖可以转化为嘌呤合成的代谢物，促进尿酸的产生，增加胰岛素抵抗，从而提高血尿酸水平。因此，我们应该远离高果糖食品，如各种饮料和糕点。

　　2.保持适度运动

　　成都痛风专科医院吕万萍医生谈到，高尿酸血症患者每周可以进行大约150分钟的中等强度有氧运动。他们可以选择骑自行车、慢跑、快走和体操，这不仅可以促进热量消耗，还可以降低尿酸水平。但是你不能做剧烈运动，尤其是出汗的运动，比如踢足球、打篮球和跑马拉松。

　　3.保持规律的生活

　　合理安排一日三餐，不暴饮暴食，每餐只吃百分之七;注意作息结合，减少熬夜，保证充足睡眠;培养更多的爱好，比如阅读书籍和报纸，养花草或钓鱼，听音乐来缓解不良情绪。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】