得了类风湿性关节炎是需要多休息还是需要多运动?

得了类风湿性关节炎，建议多休息，避免过度劳累，但也不是绝对，可以适当进行运动，有助于恢复机体免疫力，减少关节僵硬、疼痛等症状发生的几率。得了类风湿性关节炎，患者还需要在医生指导下进行规范治疗。

一、休息的好处：

在休息过程中，关节活动减少，局部炎症介质消失，可以减轻疼痛、肿胀的症状。经过一段时间的制动，病变关节的滑膜组织会逐渐修复、愈合，血液循环会增加，局部的炎症介质也会逐渐消失，因此，类风湿性关节炎患者多休息有助于缓解症状，有利于恢复正常生活、工作。

二、运动的坏处：

1、关节僵硬：如果类风湿性关节炎患者过度活动，会导致关节疼痛、肿胀症状加重，容易引起关节僵硬，甚至会影响关节的正常活动，尤其是在负重活动时，关节僵硬症状会更加明显;

2、肌肉萎缩：由于类风湿性关节炎会引起肌肉及周围软组织的无菌性炎症，可能会导致肌肉萎缩，引起活动功能障碍;

3、肌肉无力：得了类风湿性关节炎，患者的关节主要表现为关节疼痛、肿胀、变形，使关节的活动功能受限，甚至会出现关节畸形，导致关节活动受限，不能进行正常的活动;

4、运动障碍：类风湿性关节炎会引起全身多关节的滑膜炎症，会造成运动障碍，包括肢体无力、行走困难，甚至是呼吸困难等。

类风湿性关节炎患者，平时一定要进行适当强度的功能锻炼，有助于关节功能的恢复。在日常生活中，还需要注意保暖，避免潮湿、寒冷的环境，可以帮助减少关节炎的发生几率。

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