得了痛风是不是好多东西不能吃?4类食物要忌口
核心提示:得了痛风并不是好多东西不能吃,日常生活中的食物,均可适当食用,但是对于痛风患者而言,不建议进食高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、易过敏食物、诱发食源性疾病的食物等。
得了痛风并不是好多东西不能吃,日常生活中的食物,均可适当食用,但是对于痛风患者而言,不建议进食高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、易过敏食物、诱发食源性疾病的食物等。
1、高嘌呤食物:常见的高嘌呤食物有香菇、海鲜、豆制品、动物内脏、啤酒、蘑菇、肉汤、芦笋、扁豆等,进食后可能会引起尿酸水平升高,加重痛风病情;
2、高脂肪食物:高脂肪食物的脂肪含量较高,如油炸食品、肥肉等,进食后可能会导致机体肥胖,导致新陈代谢紊乱,影响肾脏排泄尿酸的能力;
3、高糖食物:痛风患者体内尿酸含量较高,而进食高糖食物后,血糖水平也会升高,导致尿酸排泄受阻,加重痛风病情;
4、易过敏食物:如果是过敏体质人群,不建议吃海鲜、菌类等易过敏食物,否则可能会引起过敏,导致皮疹、瘙痒等不适;
5、诱发食源性疾病:痛风患者应避免进食高脂肪、高胆固醇、高糖等食物,如肥肉、炸鸡、巧克力、糖果、蛋糕等,以免导致血脂、血糖升高,诱发高血脂、高血糖、糖尿病、高血压等疾病,不利于疾病恢复。
痛风患者在日常生活中,应注意多进食新鲜的水果、蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、萝卜等,也可以多进食牛奶、鸡蛋等优质蛋白食物,以补充身体所需的营养,有利于疾病恢复。还应注意适当锻炼,以促进血液循环,有利于减轻关节肿胀和疼痛等不适。
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