颈椎病引起的脖子疼痛吃什么食物能缓解?
核心提示:颈椎病引起的脖子疼痛,可以适当吃含维生素丰富的食物、含钙丰富的食物、富含蛋白质的食物等,对缓解颈椎病引起的脖子疼痛有一定的帮助。但食物只能起到辅助作用,不能起到治疗作用,如果疼痛比较严重,应及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。
颈椎病引起的脖子疼痛,可以适当吃含维生素丰富的食物、含钙丰富的食物、富含蛋白质的食物等,对缓解颈椎病引起的脖子疼痛有一定的帮助。但食物只能起到辅助作用,不能起到治疗作用,如果疼痛比较严重,应及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。
1、含维生素丰富的食物:如维生素C、维生素E、B族维生素等,上述维生素可以参与神经的代谢,对营养神经有一定好处,因此适当食用含维生素丰富的食物可以缓解颈椎病引起的脖子疼痛。在日常生活中可以适当食用一些动物内脏、蛋类、瘦肉等,也可以帮助补充身体所需的营养;
2、含钙丰富的食物:如牛奶、芝麻、虾皮等,含钙丰富的食物有助于促进颈椎椎体骨骼的钙化,维持颈椎的稳定性,可以缓解颈椎病引起的脖子疼痛。在平时适当食用含钙丰富的食物,对身体也有一定好处;
3、富含蛋白质的食物:如肉类、蛋类、奶类等,可以保持身体营养均衡,蛋白质可以给人体提供能量,增强体力,但需要注意,食物不能起到治疗作用,只能起到辅助作用,缓解颈椎病引起的脖子疼痛;
4、其他:如红薯、土豆、芋头等食物,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化吸收,缓解胃肠疲劳,还可以减轻颈椎负担,因此可以适当食用。
颈椎病引起的脖子疼痛,可能是由于颈椎间盘突出,或者颈椎后纵韧带骨化压迫到颈部神经根所致,可以通过颈椎牵引、推拿、针灸等进行治疗,也可以遵医嘱服用颈复康颗粒、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
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