关节炎吃什么食物好?成都看关节炎比较好的医院有哪些?

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　　关节炎是一种在每一个年龄段都有可能患上的疾病，一旦患上，经常觉得自己的关节疼痛。现在关节炎的种类有很多，可以分为骨关节炎，类风湿性关节炎和风湿性关节炎等等。对于关节炎患者们来说，平时的药物治疗固然很重要，但是在饮食上如果多多加以注意还能够帮助加以恢复，减少病痛。

　　关节炎是一种怎样的疾病？

　　关节炎泛指发生在人体关节以及与关节相连的组织，由于炎症，感染创伤以及退化引起的疾病，具体可以分为数十种。但是关节炎的表现形式大同小异，极为主要的临床症状为关节的红肿，发热，疼痛以及不同程度上的功能性障碍。

　　如果患有关节炎但是不积极治疗，后期可能会导致严重的关节畸形，甚至需要截肢。关节炎的病因比较复杂，以目前的科学水平还未能全部找出，但是大致有以下几种，与自身的免疫反应有关、感染、代谢紊乱和退行性病变等因素。

　　关节炎吃什么食物好？

　　1、低脂牛奶是很多患者饮食的选择，因为牛奶中含有大量的钙质，日常多喝一些低脂牛奶，可以增加人体钙质的吸收，改善骨关节表面的粗糙症状，又不会因为脂肪吸收过多从而引起体重的问题。

　　2、富含某些脂肪酸的食物对于人体中导致炎症的酶具有抑制作用，可以通过多多食用这些食物来缓解关节炎的炎症，是可以看到效果的。但是要注意，富含某种脂肪酸，不是富含脂肪。

　　3、多吃一些富含维生素D的食物，维生素D有助于钙质的吸收，属于固醇类的激素，可以促进小肠对钙质的吸收，从而使得骨骼变得坚固。有研究表明，多吃一些富含维生素C的食物可以使骨关节炎的危险性和进展减少30%。患者在平时可以多吃蔬菜水果等多含维生素C的食物，有助于改善关节炎症。

　　4、除了食物，其实可以通过适当的食用一些保健品，特别是对于修复软骨有所帮助的保健品。关节炎患者要有良好的饮食习惯，尽量清淡饮食，少吃辛辣食物，少吃刺激性食物，尽量避免“三高”饮食，多多喝水。

　　关节炎这一疾病逐渐有年轻化的趋势，在平常生活中，多注意饮食除了对痛风的预防比较有效，对其他关节炎的防治作用有限。但是“管住嘴，迈开腿”，不失为一种健康的生活方式，坚持日久必然对人体健康获益良多。

　　成都看关节炎比较好的医院有哪些？

　　以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

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