成都风湿医院科普类风湿患者吃什么食物好，哪些不能吃？

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　　目前，还有没有充分的证据说明饮食治疗能转变类风湿关节炎的病程。因而，那些企图通过饮食调理就能改善病情的患者想法是错误的。不过，饮食调理可以作为缓解症状的一种辅助措施。那类风湿患者吃什么食物好，哪些不能吃？给出了答案。

　　类风湿患者吃什么食物好？

　　1、瓜果蔬菜

　　青菜、水果

　　能满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可以起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而缓解局部的红、肿、热、痛症状。

　　苦瓜、苦菜、丝瓜

　　具有清热解毒的功能，还可以缓解局部发热、发痛等。

　　薏苡仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆

　　具有健脾利湿的效果，可用于缓解肿胀症状。

　　2、菌菇类

　　黑木耳、香菇

　　具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红、肿、热、痛症状。

　　3、虫草类

　　蛇类、虫类

　　具有活血通络、祛风止痛效果，可以做菜，也可以泡酒饮用。能缓解局部的红、肿、热、痛症状，还能起到防止病变向其他关节走窜的作用。

　　类风湿哪些不能吃？

　　1、高脂肪类

　　牛奶、花生、巧克力、干酪、肥肉

　　脂肪在体内氧化过程中，会产生酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，炒菜、烧汤也不宜多油。

　　另外，类风湿关节炎患者日常应少吃瘦肉类，吃过多的瘦猪肉也会导致类风湿关节炎症状加重。

　　2、海产品

　　海带、海参、海鱼、海虾

　　由于含有尿酸，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，会使关节症状加重。

　　3、谷物类

　　小麦、燕麦

　　可能会产生不良反应，使症状加重。

　　希望类风湿关节炎患者日常戒烟戒酒，少吃寒凉或辛辣刺激性食物，注意多休息，保持良好的睡眠质量，同时放松心情，保持良好乐观的情绪状态，树立治病信心，在病痛发作时不悲观放弃，积极配合医生的治疗，这样才能更好地抵御疾病，取得理想有效的治疗效果。

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