成都强直医院怎么样?预防强直晨僵怎么做?
核心提示:强直性脊柱炎临床指标是有虹膜睫状体炎病史或后遗症,会出现双侧骶髂关节典型改变。那么,强直性脊柱炎怎样才能不发作呢?看看成都强直医院的医生怎么说的。
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强直性脊柱炎临床指标是有虹膜睫状体炎病史或后遗症,会出现双侧骶髂关节典型改变。那么,强直性脊柱炎怎样才能不发作呢?看看成都强直医院的医生怎么说的。
强直性脊柱炎年轻人发病多,一般不超过三十岁,男性多于女性。强直性脊柱炎对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会造成极大痛苦和困难。强直性脊柱炎想要不发作需要做好如下的预防措施:
1.应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
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