晨僵强直性脊柱炎如何治疗效果好?

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　　强直性脊柱炎患者在清晨起床时，或者在久卧的情况下，或者在久坐起立时背部僵硬不适，严重者背部僵硬伴有疼痛症状，晨僵或疼痛症状一般发生在背部，也有发生在骶髂关节部位的。那么，晨僵强直性脊柱炎如何治疗效果好？

　　强直性脊柱炎患者晨僵症状特点;在夜间休息时，上半夜休息好，下半夜逐渐出现背部僵硬症状，严重者晨僵并伴有背部疼痛症状，晨僵一般从3-4点开始，晨僵症状逐渐加重至5-6点钟时为严重一般患者不能继续入睡。

　　缓解晨僵的方法：

　　1.清晨起来可以做扩胸运动，缓解紧张的肌肉与关节灵活度，晨僵的症状会慢慢减弱。但是，运动时要循序渐进且不可动作过猛，以免造成肌肉拉伤等情况发生。

　　2.热敷或者洗热水澡也能够有效地缓解晨僵症状，松弛肌肉缓解疼痛。

　　可见，强直性脊柱炎晨僵现象是该病的典型症状之一，病人一定要重视起来。健康人如果出现了晨僵，就要考虑强直性脊柱炎的可能性，并且积极的诊断和治疗。如果病人的晨僵越来越严重，更要引起重视，多加治疗和护理，缓解晨僵症状。

　　防患与未然，及时了解不足，来为以后做更好的铺垫，这不仅需要患者日常生活的合理健康性，还要持之以恒的坚持性。一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病。

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