慎选外卖,远离外卖,小心高尿酸和痛风成都风湿病医院公立
核心提示:
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
随着各类送餐app的兴起,越来越多的年轻人选择“外卖”作为一日三餐,外卖给人们生活带来了便利,但也存在危害。
有媒体报道15岁少年,因父母工作繁忙,多年来一日三餐全靠外卖,还特别爱吃肉,结果血尿酸高达748umol/L,患了痛风性关节炎,血脂严重增高,抽出的血浆呈奶油状,不健康的饮食习惯给身体健康带来危害,也是导致痛风的罪魁祸首。推荐阅读:家长要警惕!痛风不再是中老年病!儿童发病率在增加。
痛风是因血尿酸升高,尿酸盐沉积在关节导致的关节炎症。尿酸由嘌呤代谢产生,嘌呤主要存在于高动物蛋白食物中,若摄入过多,排泄不足,就会导致高尿酸血症,引起痛风发作。
马友文主任提醒:不少外卖好吃、颜色好看是因为加了特殊材料,与家庭饮食相比,食材杂、油多、盐多、烹饪方式不健康,有的还加有食品添加剂和增鲜剂,长期吃外卖,非常不利于痛风和高尿酸血症的控制。
大部分外卖存在问题:
1、烧烤:烧烤选用的大部分食材嘌呤含量很高,如牛羊肉、虾、生蚝等,烧烤后这些食材中的嘌呤含量浓缩,会增加一倍以上!再搭配啤酒,短时间内大量嘌呤摄入,极易诱发痛风。
2、汉堡、炸鸡:主要成分为嘌呤含量较高的肉类,蔬菜含量极少,经过油炸后,同时摄入大量油脂,长期食用会导致肥胖、脂肪肝及高尿酸血症等。
3、麻辣烫、火锅、冒菜:嘌呤可溶于水,嘌呤含量高的食物,如牛羊肉等经过烹煮,其内的嘌呤融入汤中,再涮煮其他食材,将会把大量嘌呤摄入体内,进食火锅后更易发作痛风。
4、海鲜类:沙丁鱼、鱼籽、蟹黄、蛤蜊、牡蛎、扇贝、三文鱼等含有超高含量的嘌呤,对于高尿酸血症和痛风的患者,务必慎选此类食物。
5、中式快餐:各类盖饭、小炒等,这类外卖使用的食材很杂,以肉类食物为主,嘌呤含量高,新鲜蔬菜比例少,食材环保质量和新鲜度较差。为了增加口感和保质时间,往往会放很多的油、盐、鸡精、香料和调味料等,长期食用会影响营养均衡和身体健康。
6、软饮料:外卖套餐常加送软饮料,饮料中含有大量果糖,可促使尿酸合成增加、排泄减少,加重高尿酸血症的发生。
成都治疗痛风医院马友文主任温馨提醒:常吃外卖,饮料和咖啡摄入增加,饮水减少,日常活动减少及缺乏运动,均为高尿酸血症和痛风发生的危险因素。选择新鲜的食材,合理搭配蔬菜和水果,科学烹饪,对于预防痛风和高尿酸血症尤为重要,远离外卖,摆脱高尿酸血症和痛风!
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