成都痛风性关节炎好医院

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　　痛风患者观测体重指导

　　 在标准体重条件下，人体的代谢和生理活动，尤其是心血管功能将处于 佳状态，一些慢性病的发生率，例如高血压、2型糖尿病、动脉硬化、骨关节病以及痛风等明显低于肥胖者。当然，过于消瘦，明显低于标准体重也不可取。过瘦的人脂肪贮存较少，抗寒、耐饥、抵抗疾病耗损的能力较差。所以每个健康人都应关心自己的体重，尽可能使其保持在标准范围内，痛风患者更应如此。肥胖的痛风患者更应强调体重的观测与控制，观察并记录体重的变化是判断病情、指导治疗不可缺少的指标之一。成都痛风性关节炎好医院

　　观测体重变化的要点如下：

　　(1)首先应知道自己的标准体重应当是多少。标准体重可以查阅身长体重表得知，也可通过下列简单计算方法估计：

　　男性标准体重(kg)=身高(cm)，(100±5)

　　女性标准体重(kg)=身高(cm)，(105±5)

　　然后将自己的实际体重与标准体重比较，判断自己是否超重或肥胖。超重按百分比计算，其公式如下：

　　超重(%)=(实测体重一标准体重)/标准体重(上限)×100%

　　凡超出标准体重5%者，称为“超重”;超出标准体重10%者，称为“轻度肥胖症”;超出标准体重20%者，称为“中度肥胖症”;超出标准体重30%者，称为“重度肥胖症”。凡低于标准体重20%者，称为“消瘦”。其计算公式为：

　　消瘦(%)=(标准体重一实测体重)/标准体重(下限)×100%

　　(2)测量体重应在相同条件下进行，如每月的相同时间、清晨空腹状态、排除大小便、穿相同的内衣裤、用标准体重计等。

　　(3)测量体重应在安静状态下进行，测量体重前不应做跑步、负重等消耗热能较大的运动。

　　(4)有发热、腹泻、胃病发作影响进食及其他疾病状态时，暂停测量体重，等完全康复后再恢复测量与观察。成都痛风性关节炎好医院

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