成都强直性疾病医院

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　健康提醒：强直性脊柱炎患者要注意，切不可过度锻炼！

　　强直性脊柱炎是日常生活中比较常见的疾病之一，近发现，随着生活压力的不断增大，有许多的青少年人患上了强直性脊柱炎。病情严重的还会影响正常的生活及工作，除了合理的调整饮食外，还应该坚持锻炼身体，不但能增强自身免疫力，而且还能缓解病情的发作。但是强直性脊柱炎锻炼不当，可能会加重脊柱负担导致病情恶化。

　　强直性脊柱炎如何适当锻炼？

　　强直性脊柱炎患者应坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，尽量以仰卧姿势为好。对于早期患者，每日两次俯卧撑，每次坚持半小时，对减轻躯干屈曲有帮助。平时还可取站立位，使足跟着墙，双膝伸直，肩、背靠墙，双目平视，患者头枕部常不能触墙壁，应尽量向后靠，坚持5秒钟，放松再做几次。游泳是一项全身性运动，对脊柱及四肢关节均有好处，但应避免水温过低。

　　强直性脊柱炎患者应做“燕子飞”锻炼操，即早晨或晚上睡在床上使身体呈俯卧位，双下肢伸直，双上肢置于体侧，掌心向上，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹部离开床面，保持10～15秒，然后放下休息片刻，连续做5～10次。

　　强直性脊柱炎锻炼需要注意哪些？

　　一、必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，待肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。

　　二、关节完全强直，骨桥通过的关节，禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。

　　三、每个锻炼禁止动作过大，用力过猛，强行锻炼，造成骨桥骨折，肌腱损伤。

　　四、应本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。

　　患者在锻炼身体的时候不要操之过急，以免肌肉拉伤或者关节肿胀等，每天劳逸结合，对缓解病情会有很大的帮助，切忌不要盲目锻炼身体。另外，强直性脊柱炎锻炼应该和正规治疗相结合，在专业医生指导下，根据病情变化制定相应的锻炼计划，这样恢复的效果才 佳。

　　夏末秋初季节转换，气温明显降低，偶有升降剧烈变化，造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就会得不到足够的血液进行保暖，很容易诱发或加剧风湿骨病。郑重提醒：为预防风湿骨病的发病或复发。病友们一方面要避免风寒湿邪侵袭，另一方面在病情许可情况下，应适度进行运动

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